Salute

Una dieta ricca di frutta e verdura e priva di carni può aiutare a mantenere nella norma il livello del colesterolo nel sangue.

La cosiddetta «inerzia del sonno» è un fenomeno che avviene quando ci si sveglia all’improvviso durante la fase REM del sonno

Si tratta di un disturbo irritante e molto comune. Il caldo estivo ne amplifica i sintomi. Non va però confusa con l’eritema e l’eczema. Strategie per ridurre i fastidi.

L'estate è per molti una ricarica di benessere, grazie al relax e alle nuove esperienze vissute durante le vacanze. Ma una volta finita la pausa, come conservare più a lungo possibile questo bagaglio positivo? Ecco alcuni consigli per non farsi travolgere dallo stress quotidiano del rientro e difendere la salute del corpo e della mente.

Tra i vari sintomi e disagi della sindrome premestruale, uno dei più fastidiosi è proprio il mal di testa da ciclo.Tuttavia – spiega il dottor Vincenzo Tullo, specialista neurologo e responsabile dell’ambulatorio sulle cefalee di Humanitas –, il mal di testa prima del ciclo può essere alleviato con l’assunzione, una settimana prima del ciclo, di un prezioso sale minerale, il magnesio.

Cattiva digestione, gonfiore, eruttazione, acidità e bruciore di stomaco possono avere motivi e soluzioni diverse.

La prostata è l’organo dell’apparato uro-genitale maschile che più spesso può dare problemi agli uomini. La ghiandola, infatti, con l’avanzare dell’età, aumenta di volume. Questo ingrossamento della prostata è noto come ipertrofia o iperplasia prostatica benigna, benigna perché la condizione non è associata alla malattia oncologica né fa salire il rischio di tumore alla prostata, la forma di tumore più comune nell’uomo.

D’estate per due pazienti su tre l’arrivo delle vacanze coincide con un periodo di grandi rinunce.Invece gli specialisti non hanno dubbi: anche se si ha a che fare con dolori, meteorismo, diarrea o stitichezza non si dovrebbe rinunciare agli svaghi e al relax.

Scopriamo per quanto tempo è contagioso, che creme si usano e cosa bisogna fare (o non fare) perché non si allarghi.

Impazza negli Stati Uniti la dieta mediterranea e la misurazione con le mani, inventata in Italia