Alcune persone credono che dormire bene eviti di ammalarsi di raffreddore. Vero o falso? L’abbiamo chiesto al professor Carlo Selmi, responsabile di Reumatologia e immunologia clinica di Humanitas e docente all'Università di Milano. “Vero. Dormire bene,e soprattutto dormire a sufficienza, cioè non meno di 7 ore per notte, aiuta a ridurre le probabilità di ammalarsi di raffreddore – dice il professore – Un sonno adeguato, continuo e di buona qualità, infatti aiuta il sistema immunitario a funzionare in maniera efficiente ed efficace e quindi aiuta anche a respingere il virus del raffreddore, come dimostrato da uno studio americano. Chi dorme 7 ore, infatti, ha la metà delle probabilità di prendere il raffreddore rispetto a chi ne dorme solo 5 o 6, secondo i test effettuati durante la ricerca: i volontari, esposti al virus del raffreddore contenuto in gocce nasali, avevano maggiori probabilità di combattere il virus e non ammalarsi di raffreddore se dormivano almeno 7 ore per notte. Questo significa che avere un buon sonno, come sottolineano anche gli autori dello studio, è il fattore che più di altri riesce a ridurre le probabilità di prendersi il raffreddore. Oltre al sonno ristoratore, gli altri due fattori che, come dimostrato da numerosi altri studi, concorrono al buon funzionamento del sistema immunitario, tanto da essere considerati “pilastri del benessere”, sono alimentazione equilibrata e attività fisica costante.” Fonte: Humanitas Fonte: Farmaday

Come diversi altri organi anche il pancreas può essere interessato dalla formazione di una cisti, ovvero di una piccola sacca contenente del liquido. «Ne esistono di diverse tipologie, nella maggior parte dei casi non hanno un significato maligno, ma è comunque compito dello specialista valutare la problematica clinica e definire il tipo di intervento alla luce delle caratteristiche della cisti», ricorda il professor Alessandro Zerbi, responsabile chirurgia del pancreas di Humanitas e docente di Humanitas University. Le cisti pancreatiche sono per lo più formazioni tumorali tendenzialmente benigne . Negli anni è aumentato il numero di pazienti ai quali sono state diagnosticate: «Da quando gli esami strumentali (ecografia, Tac e risonanza magnetica) sono diventati più frequenti e sofisticati è stato più facile rilevare la presenza di cisti al pancreas in modo casuale», spiega il professore. «Spesso i pazienti si sottopongono questi esami per eventi acuti quali, per esempio, una colica renale o per il follow up di qualsiasi condizione nell'area addominale e così, per via incidentale, accade che si rilevi la presenza di una cisti». Cisti e pseudocisti È possibile distinguere un tipo di cisti infiammatorie, più propriamente dette pseudocisti: «Queste sorgono come conseguenza di una pancreatite o di un trauma grave al pancreas. Possono essere acute o croniche e spesso sono motivo di dolore. Queste cisti vanno trattate con procedure endoscopiche per svuotarle, più raramente rendono necessario l’intervento chirurgico che invece è più mirato al trattamento della pancreatite». Nella maggior parte dei casi, invece, le cisti sono neoplasie cistiche: «Di riscontro frequente, per via incidentale con gli esami strumentali, e di diverso tipo. Alcune non hanno possibilità di evolvere, altre invece vanno monitorate o addirittura asportate se presentano delle caratteristiche che le rendono a maggior rischio di malignità. In quest’ultimo caso è necessario rivolgersi a specialisti esperti che sapranno osservare i segni predittivi in senso maligno di queste formazioni e decidere di conseguenza». Tendenzialmente le cisti sono asintomatiche, «solo se sono particolarmente voluminose possono far avvertire al paziente un senso di compressione», ricorda il professor Zerbi. In che modo si può prevenire l’insorgenza di una cisti al pancreas? «I fattori di rischio delle cisti, meglio delle pseudocisti, sono quelli delle pancreatiti. E quindi il regolare e non moderato consumo di alcol e un’alimentazione molto ricca di grassi», conclude lo specialista. Fonte: Humanitas Fonte: Farmaday

FORFORA: COME CURARLA?

Il termine forfora è l’espressione comune che indica una desquamazione di grado variabile del cuoio capelluto.
Si può manifestare a qualsiasi età ma, nella maggior parte dei casi, tra i 20 e i 50 anni, è più frequente nei maschi ed è una delle più frequenti patologie cutanee.