Salute

  1. Diabete, i carboidrati non sono vietati. Ma bisogna saperli scegliere bene

    Regola fondamentale: sceglierli integrali perché la presenza delle fibre abbassa l’indice glicemico e questo porta a un miglioramento della regolazione della glicemia

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  2. COME DRENARE I LIQUIDI IN ECCESSO?

    COME DRENARE I LIQUIDI IN ECCESSO?
    Ti senti spesso gonfia? Forse è una questione di liquidi in eccesso. Ecco alcuni consigli per drenarli e sentirti più leggera ed in forma.

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  3. COLON IRRITABILE, come non farsi rovinare le vacanze?

    D’estate per due pazienti su tre l’arrivo delle vacanze coincide con un periodo di grandi rinunce.

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  4. Troppo tè freddo? A rischio i reni

    Fresco, dissetante, un piacevole toccasana contro l'arsura estiva.

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  5. I grassi dell’olio d’oliva aiutano a limitare l’eccesso di zuccheri

    Ridurre il consumo di saturi è opportuno, ma se i grassi a cui si rinuncia si sostituiscono con carboidrati raffinati e zuccheri semplici cuore e vasi non ringraziano.

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  6. Stare a riposo aiuta a ridurre il gonfiore alle GAMBE”, Vero o Falso?

    Le gambe gonfie e pesanti sono il tormento di molte donne, specialmente dopo una giornata in piedi o sedute alla scrivania.

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  7. Problemi di digestione? 8 cose da sapere

    Cattiva digestione, gonfiore, eruttazione, acidità e bruciore di stomaco possono avere motivi e soluzioni diverse.

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  8. Il buon esempio a tavola? Per i bimbi conta molto anche quello di papà

    I figli imitano i genitori ed entrambi sono responsabili del cibo che i bambini hanno a disposizione a casa. Quindi, solo alimenti genuini e comportamenti virtuosi.

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  9. Lavarsi le mani può salvare la vita

    L’Oms celebra la giornata mondiale del lavaggio delle mani: un gesto semplice e a costo quasi zero che può dimezzare la diffusione di malattie gravi in ospedale.

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  10. Kate in perfetta forma poche ore dopo il parto: qual è il suo «segreto»?

    In realtà sono criteri che valgono per tutte: se la gravidanza è fisiologica, senza complicazioni, e il parto fila liscio (e soprattutto rapido), il recupero funzionale della neomamma avviene in breve tempo.

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